Csontrakó-Csontkovács. Manuálterápia (csontkovács) a megoldás gerinc,izom..
Ne tanuljon meg együtt élni a fájdalommal! Gerinc, ízületi és izomfájdalmai, hatékonyan kezelhetők, manuálterápiás(csontkovács) módszerekkel. Engedje és bebizonyítom!
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
+ 3620 258 78 80
szekerescsontkovacs@gmail.com
cluster.terapeuta@gmail.com
A fájdalmak kialakulásáról, és okairól.
A fájdalmak jelzések.
Amikor szervezetünk már nem tud megoldani valamilyen - az egyensúlyban bekövetkezett változást - jelzi, hogy segítségre szorul.
A probléma ilyenkor már huzamosabb ideje fennáll, csak addig nem okozott tüneteket. Ilyen klasszikus példák a hát és derékfájás, az isiáz, de az idegbecsípődés és a porckorongsérv is.
Nagyon leegyszerűsítve minden esetben - ha csak nem vele született deformításról van szó - ízület elmozdulásról, blokkolódásról, és az azt követő izomreakcióról beszélhetünk.
Izmaink feladata, hogy mozgassák és stabilizálják vázrendszerünket.
Ők nem is adják fel és görcsösen igyekeznek , hogy ezt megtegyék.
A hangsúly a görcsösen szón van, hiszen folymatosan abba kényszerítjük Őket.
Sok ülő munkával, mozgásszegény életmóddal, kényszer -tartással, túlsúllyal, egészségtelen ülő és fekvő alkalmatosságokkal, stresszel sokkoljuk őket pillanatról-pillanatra.
A fenti felsorolásban szerepel a stressz. Tudom, hogy manapság ,,divat" mindent a stresszre fogni, de nem is képzelnénk, hogy milyen óriási szerepe van az izomfájdalmak kialakulásában is. Például a fejtetőtől a lapocka vonaláig terjedő területen kialakuló fájdalmak, 60-70 százalékáért felelős.
Mivel a manuálterápiás módszerek elsődleges célja a vázrendszer szimmetriájának visszaállítása, így annak tartó oszlopáról a gerincről néhány gondolat:
Gerincünk ,,alapját" a keresztcsont képezi. Ennek vízszintes helyzete határozza meg a róla induló gerinc hajlását. Ugye az teljesen egyértelmű, hogy amennyiben a keresztcsont valamelyik irányba elmozdul, úgy a gerincnek ezt korrigálnia kell, hogy fejünk függőleges helyzetben maradhasson.
És a keresztcsont bizony elmozdul...
Anyukák, háziasszonyok, egy oldalon viszik csemetéiket, a bevásárló szatyrot, táskát stb. De a mindennapi sok órás gépkocsi vezetés, a folyamatos rossz tartásban végzett ülőmunka és még ezernyi ok miatt.
Ilyenkor a gerincet alkotó 33 csigolya közül, egy vagy több elmozdul - a korrekció érdekében - rendellenes helyzetbe kényszerítve az ízületeket, izmokat.
Ezek eredménye a fentebb már említett ízületi blokk, izomfájdalom, és a porckorongok elváltozásai.
Csak érdekességként jegyzem meg, hogy ha találomra kiválasztanánk 10 embert és elküldenénk őket MRI vizsgálatra, legalább hetüknél porckorong kiboltosulás vagy porckorongsérv lenne az eredmény.
- Porckorong: az a piskótatallérra hasonlító zselészerű anyaggal töltött korong, ami két gerinccsigolya között a lengéscsillapító szerepét tölti be. -
Hogy ők ezt miért nem tudják?
Mert a kiboltosuló vagy sérvesedett porckorong, még nem gyakorol nyomást a csigolya közben kilépő ideggyökökre, vagy a gerincvelőre és azok nem okoznak fájdalmat.
Egy rossz mozdulat kell csak, hogy ilyen pozícióba kerüljenek és ez megtörténjen.
Ilyenkor függően attól, hogy a nyomás alá került ideg testünk mely területét idegzi be; fájdalom, zsibbadás, funkciózavar, érzéskiesés jelentkezik az adott testrésznél. Erre sajnos sokak által ismert példa az "isiáz"
Ilyenkor testünk leghoszabb idege (nervus ischiadicus) kerül nyomás alá, és a derekunktól egészen a lábujjunkig tud elviselhetetlen fájdalmat okozni.
Amennyiben a nyomás alá került ideg valamely más,(nem mozgás) szervünket idegzi be, úgy az adott szerv megbetegedését okozhatja. Tehát a vázrendszer asszimetriája számos betegség oka lehet.
Azt már értjük, hogy kiboltosul a porckorong. Most nézzünk erre egy gyakorlati példát:
Ha két deszkalap közé egy vízzel telt lufit teszünk és a felső deszka egyik oldalát lenyomjuk, a lufi az ellentétes oldalon fog kidudorodni. Ugyan ez történik a porckorongal ha a csigolya valamelyik irányba elmozdul.
Ha a gerincet tartó izmok közül csak a hát és hasizmot nézzük, ugye mennyire világos, hogy egy nagyobb pocakkal rendelkező embernek a kettő közül melyik van megnyúlva? És az is, hogy a gerinc csigolyái és azok ízületei, milyen kényszertartásos helyzetben vannak folyamatosan?
Hát persze, hogy fáj a háta szegénynek.
Ez a helyzet alkul ki terhességkor is.
Az összes többi ízületnél is hasonló történik. Elmozdulnak mert kopottak, esetleg megnyúltak a tartó szalagok, vagy hirtelen nagy erőhatás éri őket, stb.
Az izmok (a további elmozdulást megakadályozandó) görcsös helyzetbe kerülnek (rögzítenek) kialakulnak az ízületi blokkok és a fájdalom.
Talán még a sokak által rettegett felrakódásokról, meszesedésekről,"csőrökről" néhány gondolatot, hogy ezek a fogalmak is a helyükre kerüljenek.
Testünk van olyan ,,okos", hogy a fentiekben említett elmozdulásokat nem csak izmokkal próbálja rögzíteni, hanem drasztikusabb lépésre is elszánja magát.
Próbálja összecsontositani a két elmozdult ,,alkatrészt" Persze ez nem sikerülhet neki, de a próbálkozás eredménye a felrakódás, meszesedés, csőr.
Mintha egy ház falánál leraknánk az első sor téglát és úgy hagynánk. Ez a sor ,,tégla" arra kevés, hogy rögzítsen, ahhoz viszont sok, hogy útban legyen.
A kopásokról pedig csak annyit: amit használunk az kopik, és minél tovább van használatban annál jobban. Ez nincs másképp a csontvégeket borító porcokkal sem.
Természetesen a betegségek fenti leírása nem tudományos. Igyekeztem az érthetőségre helyezni a hangsúlyt. Persze a csont és ízületi betegségeknek számos egyéb oka lehet, amiknek taglalása lexikonnyi ismeretet és információt foglalna magában. Erre nem vállalkoznék.
Bízom benne, hogy az oldalon található leírások segítettek néhány tünet keletkezésének okát tisztázni.
Természetesen a pontos diagnózis megállapítása orvos feladata, ezért az itt található információk csak tájékoztató jellegűek!
Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!
LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).
► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...
dr-nem-doktor.hupont.hu
2. Az igazi gyémántot nem kell ragyogtatni
► Az erkölcstelen politikai irányzat csak a beteg szervezetű államban, nemzetben tudja felütni a fejét, a pillanat fejvesztettsége, kábultsága és nem tudása alkalmas talaj befogadására...
jellem-ismeret.hupont.hu
3. Karácsonyi kaktusz (Schlumbergera)
► sokféle hasznos tudnivaló a karácsonyi kaktuszokról,szaporításukról, szép fotók a virágokról, sok segítség a gondozáshoz.
karacsonyikaktusz.hupont.hu
► Hogyan fogyhatsz 50 felett gluténmentes diétával?
glutenmentesreceptek.hupont.hu
5. Veszélyes fakivágás Budapesten
► Veszélyes fakivágás Budapesten biztonságosan, garanciával +36 70 272 0149, minőségi szerszámok, elérhető ár, irányított fadöntés alpintechnikás favágás, email: krisztiankaroly77@gmail.com
fakivagasbudapest.hupont.hu
6. Ágyi poloska irtás Budapest +36 70 415 6666
► Ágyi poloska irtása Budapest területén, garancia az irtásra, akár 24 órán belüli kiérkezéssel, környezetkímélő szerekkel +36 70 415 6666.
agyipoloskairtasbudapest.hupont.hu
7. Névnapi verses köszöntők, képeslapok - Pál Júlia tollából
► Különleges, verses névnapi köszöntők, képeslapok, nevek jellemzése, jelentése, saját versek
nevnapikoszontok.hupont.hu
► Ezen az oldalon csak hírességek találhatók! Jó szórakozást az oldal nézegetéséhez! :)
csakhiressegek.hupont.hu
9. PRO-SPORT
► Bács-Kun Sport - Bácsalmás, Kunbaja és környéke sportja - folytatás: 2011./XVI. évfolyam Labdarúgás, Kézilabda, Asztalitenisz, Cselgáncs, Diáksport, BSC 1913-2013.
pro-sport.hupont.hu
10. Látogatottságnövelés Ingyen és Hatékonyan! Több honlap látogató ingyen!
► Itt bevált látogatottság növelési tippeket találhatsz és feliratkozhatsz az ingyenes tanfolyamra! Tedd eredményessé a HuPont.hu weboldalad!
latogatottsagnoveles.hupont.hu
► Eladó tüzifa Budapesten házhozszállítással, akác, bükk, gyertyán, tölgy tüzifa méterben, hasítva, kalodázva 06 70 410 7499.
tuzifabudapesten.hupont.hu
12. Új és használt robogó , motor kereskedés, bizományos értékesítés
► Aprilia, Benelli, Gilera, Keeway, Piaggio, Vespa márkakereskedés és garancia szakszerviz. Használt motor és robogó kereskedés Budapesten. Bizományos értékesítés. Gyári és utángyártott alkatrészek raktárról. Robogó tuning és teljesítménynövelés
keewayszerviz.hupont.hu
13. Műanyag ablak Budapest, beépítés, bontás, csere
► Akciós műanyag ablak Budapesten, nyílászáró beépítés, bontás, ablakcsere +36 70 772 9371
muanyagablakbudapest.hupont.hu
14. Karcagi Kunlovarda - Lovas programok - Vendéglátás - Pihenés
► Lovas programok, lovasoktatás, lovaskocsikázás, relaxációs lovaglás, csikós bemutató hangulatos családi környezetben
kunlovarda.hupont.hu
15. Egyedi konyhabútor készítés Budapesten +36 70 243 9439
► Egyedi konyhabútor készítést vállal Budapesten Fogas Zoltán asztalos mester +36 70 243 9439. Akció: modern konyhabútor, elemes konyhaszekrény
egyedikonyhabutorkeszites.hupont.hu
16. MaTi-CaR ALKATRÉSZEK ELÉRHETŐ ÁRON MISKOLCON....
► Új, utángyártott, és gyári alkatrészek elérhető áron Miskolcon. Minden autótípushoz: ALFA/AUDI/BMW/CITROEN/CHEVROLET/DAEWOO/FIAT/FORD/HONDA/KIA/LANCIA/LEXUS/MAZDA/MITSUBISHI/NISSAN/PEUGEOT/RENAULT/SAAB/SEAT/SKODA/VW alkatrészek elérhető áron..
alkatreszekmindenautohoz.hupont.hu
► Az oldal leginkább a Lapis család eredetével foglalkozik, tartalmazza a legifjabb Lapisoktól kiindulva Lapis Mihályon (a Lapis család eredetének kutatását megalapozó nagypapámon), és rajtam, Lapis Kristófon át egyenes apai ágon addig, ahol épp tart.
lapis.hupont.hu
18. Gipszkartonozás, gipszkarton szerelés Budapest
► Olcsó gipszkartonozás, gipszkarton szerelés Budapest környékén +36 70 282-8829, lakásfelújítás, szobafestés, gipszkarton álmennyezet készítés, tisztasági festés.
gipszkartonszerelese.hupont.hu
19. Korcsolyaoktatás. Művészi görkorcsolya oktatás, elsőként az országban
► GÖRKORCSOLYA, KORCSOLYAOKTATÁS - MÛKORCSOLYA OKTATÁS - MŰVÉSZI GÖRKORCSOLYA OKTATÁS, MŰKORCSOLYA EDZÉS - JÉGPÁLYA - EDZŐTÁBOR
gorkorcsolya.hupont.hu
20. Egy izzópont.
► Izzók,világítás,elektromos eszközök,készülékek
izzopont.hupont.hu
21. Bmx nagyon tuti
► Ha kell alkatrész gyere ha nem akkor ne.Jobnál jobb alkatrészeket és komplet bmxet adunk!
bmxalkatresz.hupont.hu
22. Sicambria-Alba Regale-Fehérvár, Buda Vetus-Ősbuda-Óbuda
► Királyi fehér fővárosunk Sicambria, Alba Regalis, Fehérvár, Buda Vetus, Ősbuda azaz Óbuda, Szűz Mária sziget, Veteri Pest-Antiqua Pest ősi városaink és múltunk eltitkolt történelmünk kutatásával és feltárásával foglalkozó oldal
albaregalis.hupont.hu
23. fejtsd meg a BIBLIÁT :-) :-)
► Tegyük vonzóvá, és érdekessé azt a tanítást, amely a szívünkbe ültetve tud csak gyümölcsözővé válni!
biblikusrejtvenyek.hupont.hu
24. Szag-és Páraelszívó szerelés, javítás +36 20 988 4170
► Amennyiben Önnek is fontos az egészség valamint a tisztaság tegye meg az első lépést a mindig friss levegőért otthonában.
szagelszivo.hupont.hu
25. Szállás a Mátrában : Panoráma apartman - hegyvidéki wellness - Parádsasvár
► Apartman saját wellnessel! Legyen a vendégünk a Mátra szívében! Ismerje meg ezt a csodás környéket családjával, ehhez kínálunk kényelmes, otthonos apartmant Parádsasváron (Rákóczi u.35), csodás panorámával a Mátrára,és Kékestetőre. 06-20-9179246
panoramaapartman.hupont.hu
26. ~Csajsziknak~
► Sziasztok! Ez az oldi igazi csajszis oldal! Itt mindent megtudhatsz! Sztárok, szépségtippek vagy csak egy kis szórakozás! Jó nézegetést! A szerki :3 Néhány részt magazinokból lestem el, mert nem volt ötletem :P meg hogy tippeket nézz
csajszik-oldala-love-it.hupont.hu
27. Autómentő tréler bérlés Budapest
► Nonstop 0-24 olcsó tréler bérlés Budapesten 06 30 285 7558, akár azonnal!
trelerberles.hupont.hu
► Szerezz Stardollárt teljesen ingyen!
stardollsdhack.hupont.hu
29. SzívHang Kórus
► A SzívHang Kórus 2001-ben vegyeskarként alakult, a Fejér megyei Bodajkon, egyházi felhívásra. Alapító tagja, s azóta is karnagya, Kovácsné Nagy Márta. 2006-óta egyesületként működünk. Célunk a zene szeretetének továbbadása, a kultúra terjesztése.
szivhangkorus.hupont.hu
30. kaki.hu :D
► csáá.
twilightforyou.hupont.hu
31. Magyar-Holland-FUVAR! A legolcsóban!
► Velünk jár jobban jár,Számoljon velünk!
holland-magyar-fuvar.hupont.hu
32. Minden sztár
► Itt Sztárokról lesz szó!
minden-star.hupont.hu
33. KÜLSŐ - BELSŐ AJTÓKILINCSEK ÉS FOGANTYÚK AKCIÓS ÁRON MISKOLCON...
► Audi, BMW, Chevrolet, Citroen, Dacia, Daewoo, Fiat, Ford, Honda, Hyundai, Isuzu, Iveco, Kia, Lancia, Mazda, Mercedes, Mitsubishi, Nissan, Opel, Peugeot, Renault, Saab, Seat, Skoda, Suzuki, Toyota, Volvo, VW minden, autótípushoz és márkához!!!
ajtokilincs-kulso-belso.hupont.hu
34. Itt leginkább a MesterMC, Minecraft, Mobbles, satöbbivel ismerkedhetsz!!!!!
► REMÉLEM TETSZENI FOG EZ AZ OLDAL :-)! SOK JÁTÉKKAL ISMERKEDHETSZ MEG. PL.: mobbles, minecraft stb. A fejlécen az én MesterMC-ben lévő skinem látható. Mindig változik a skin.
minecraftd.hupont.hu
35. HYUNDAI ÉS KIA alkatrészek elérhető áron a MaTi-CaR Alkatrész-nél Miskolcon
► HYUNDAI-KIA(Accent, Atos,Elantra,Galopper,Grandeur,H1,H100,Lantra,Porter,Santa Fe,Sonata,Terracan,Tucson,I10-40,IX.)(Carens,Ceed,Cerato,K2500.,Magentis,Optima,Picanto,Pregio,Rio,Sorento,Soul,Sportage)gyári-utángyártott alkatrészek
hyundai-kia-alkatreszek.hupont.hu
36. Üdvözlünk a DabOldalon! :)
► Itt találhatsz trendeket, mémeket, ismert játékokat, a játékok híreit, és hozzá cheat kódokat! Jó szórakozást!
daboldal.hupont.hu
37. MaTi-CaR Alkatrészek - AUTÓALKATRÉSZEK ELÉRHETŐ ÁRON MISKOLCON...
► Új, utángyártott alkatrészek kedvező áron Miskolcon. AUDI, BMW, CITROEN, CHEVROET, DAEWOO, FIAT, FORD, HONDA, HYUNDAI, KIA, MAZDA, NISSAN, OPEL, PEUGEOT, RENAULT, SEAT, SKODA, VW alkatrészek! Szinte minden autóhoz alkatrészek elérhető áron..
maticar-alkatreszek.hupont.hu
► Kiváló minőség, alacsony árak, folyamatosan frissülő árúkészlet minden korosztálynak, kultúrált kiszolgálás.
hasznalt-gyermekruha.hupont.hu
► How to sell my car for cash? A question most of the newbies ask. The answer comprises many points, on the top being intact paperwork. Also, the vehicle must be in top-notch condition.
sellmycarforcash.hupont.hu
40. TVI Expressz. Utazás a föld körül.
► . . . . . . . . Nyaralás, pihenés, kikapcsolódás, üzleti út . . . . . . . . Utazd körbe velünk a világot!
hua.hupont.hu
41. Ezo Hírnök
► www.ezohirnok.hupont.hu
ezohirnok.hupont.hu
42. angol drámatábor 2012. Balatonmáriafürdő
► Nyelvtanulás egy színdarab segítségével, napi beszéd angolul, a tábor végén előadás. Délután fürdés és játék, teljes ellátás. Tanárok: Csanádi Csilla (angol), Székely István (dráma). A tábor időpontja: 2012. június 20-27.
budatanoda.hupont.hu
43. LEPKEHÁZ IFJÚSÁGI ÜDÜLŐ BALATONSZÁRSZÓ
► Gyermektábor a Balatontól 200 m-re, a József Attila utca 26-ban.
annamarihotel.hupont.hu
44. Alexa Ákos bűvész és előadó művész
► www.facebook.com/alexamagus
alexamagus.hupont.hu
45. Caesar Hotel Vir
► Ha a Vir szigetre látogat családjával, akkor figyelmébe ajánljuk négycsillagos minhotelünket a Caesar Hotel-t, tenisztáborunkat gyerekeknek és nyári fakultatív programjainkat...
virszigetprogramok.hupont.hu
46. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
soofibeauty.hupont.hu
47. Pedikűr, Manikűr, Műszempilla Szaktanácsadás, Kényeztető kezelések
► Bejelentkezés: 70/323-1230; Email: safranyzs@gmail.com Cím: 1212 Tiborc u.18.
pedikursziget.hupont.hu
48. Ez a WebTech csapatának az egyik weboldala.
► Ez a 250 iarakteres leírás.
webtech.hupont.hu
49. TPM Tillinger Péter Műhelye
► Könyvkötészet - könyvkiadás - nyomda - grafika - és minden, ami ezzel összefügg - Szentendre - Tel.: 26 301 882
konyvkoteszet.hupont.hu
50. Kútfúrás, Víznyelők fúrása . 06-20-9642-753.
► Kútfúrás Garanciával vízelnyelők fúrása Tel: 06-20-9-642-753.Kézzel és géppel, kis hely igénnyel ! Megfizethető árak ! Minőségi munka ! Munkát vállalok :Budapest és környéke , Szentendrei szigeten, Csepel sziget és környéke.
kutfurasok.hupont.hu
51. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
ufi.hupont.hu
52. Reparatur alter mechanischer uhren
► Reparatur mit Garantie von Antiken, Marken, Wand, Gong, Pendel, Stand, Tischuhren, mechanische Anker, Zylinder,Roskopf, Arm-und Taschenuhren
uhrmacher.hupont.hu
53. ~Nagisa Naplója~
► Egy átlagos lány mozgalmas élete
nagisanaploja.hupont.hu
54. Otthoni munka
► Fellow.cafiteria Otthoni munka
kalimpa.hupont.hu
55. BIZTOSÍTÁSOK
► Biztosítást szeretnék...
biztositasnekem.hupont.hu
56. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
kemences.hupont.hu
57. Redőny | alumínium redőny | szúnyogháló AKCIÓ!!!
► Hívjon minket bizalommal magyar ország egész területén ott vagyunk árajánlatunkat 24 órán belül megkapja vagy időpont egyeztetés után üzletkötőnk felkeresi önt!
redonyakcio.hupont.hu
58. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
csa-bi.hupont.hu
59. Minőségi babzsákfotelek barátságos áron!
► Egyedi ajándék az ünnepekre... Ön kitalálja, mi megvalósítjuk!
lezserbabzsak.hupont.hu
60. Kárpitos - Bútor Kárpitozás - Bútor Kárpitos Kárpit Szerviz Kft.
► Kárpitos! Bútor kárpitozás megfizethető árakon. Minőségi munka rövid határidővel a Kárpit Szerviz Kft-nél. Hívjon Bizalommal 06-70-771-38-88
karpitos.hupont.hu
61. BERILL- ÉKSZER
► A BERILL TRADE Bt. 1997.ÓTA FOGLALKOZIK NEMESFÉMEK,ÜVEGÉKSZEREK KISKERESKEDELMI FORGALMAZÁSÁVAL
berillekszer.hupont.hu
62. www.alagi.martin legjobb irogatos oldala.hu
► legjobb
darkorbit.hupont.hu
63. Vicces, humoros videók - ViccesVideók.NET
► A legjobb, legviccesebb YouTube videók egy helyen, napi frissítéssel! Egyik legkedveltebb magyar videós oldal! www.ViccesVideók.NET
humorosvideok.hupont.hu
► Mennyi időd van még arra , hogy elfecséreld a lehetőségeidet a munkába való járással, amíg el nem éred a nyugdíjkor határt?
munkad.hupont.hu
► Vannak napok, amikor nyugalomra vágysz.
szinkronfodrasz.hupont.hu
66. Audit and Credit Hungary Kft
► Több, mint könyvelés
konyveloerd.hupont.hu
67. Metin2Rock
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
nexthirek.hupont.hu
68. wwe
► Ki nem kockáztat nem lesz bajnok!!!
miniwwe.hupont.hu
69. A&G TOP BT.
► Munkaruhát a gyártótól, házhozszállítással
poesz-munkaruha.hupont.hu
70. 2013 Mozifilmek!
► Sok dolgot találhatsz a filmekről!
tillseals.hupont.hu
71. Mindenféle
► próbálkozom...
szcsw.hupont.hu
72. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
bbnmetin.hupont.hu
73. NÉP OLDALI PÁRT
► Utolsó esély a változtatásra
nepoldalipart.hupont.hu
74. FAFARAGÁS
► Vállaljuk székelykapuk, bútorok, ajtók, faragott díszek, függönytartók, keretek, stb készitését.
szekelykapukeszites.hupont.hu
75. Adok-Veszek..
► Régi pénzek,könyvek,festmények,babacuccok,és még sok más eladása vásárlása...
karpati-licitoldal.hupont.hu
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Mai: 4
Tegnapi: 13
Heti: 17
Havi: 17
Össz.: 144 877
Látogatottság növelés
Csontrakó-Csontkovács. Manuálterápia (csontkovács) a megoldás gerinc,izom.. - © 2008 - 2025 - csontrako-csontkovacs.hupont.hu